Afgelopen zaterdag is de 8 weekse hardloopclinic gestart. Met vele enthousiaste deelnemers werd er kennis gemaakt met de hardloopsport. Tijdens de eerste training werd er onder andere ingegaan worden op de basislooptechnieken, het hardloopschema en andere zaken die van belang zijn voor het hardlopen.
Gedurende de clinic worden er gevarieerde trainingen aangeboden. Je traint uithoudingsvermogen, beweeglijkheid, looptechniek, spierkrachtontwikkeling en snelheid. Dit onder begeleiding van Remko van der Sluis, gediplomeerd hardlooptrainer bij Loopgroep Bedum. Het doel is om verantwoord kennis te maken met hardlopen en na 8 weken 5 tot 10 kilometer aaneengesloten te kunnen lopen.
Te laat met inschrijven? Geen probleem! Je kunt altijd inhaken bij de volgende training! Je bent welkom!
Hardloopclinic
zaterdag 6 januari t/m 24 februari (8x), 10:00-11:30 uur. Verzamelpunt: ingang sporthal Zuidwolde
De clinic is voor alle beginnende hardlopers en herintreders!
De kosten voor de hardloopclinic zijn 65,- euro inclusief persoonlijk trainingsschema. Vragen en/of aanmeldingen via remko@platformzuidwolde.nl of via 06 2433 1860.
